美容 健康睡眠負債になっていませんか？ 長く生きるための目安は7時間半だそうだよ。(個人差あり）
皆さんこんにちは ヒトスマです。(^^)/ 今日は睡眠について語ってみます。テーマとしては地味だとは思いますけれどなんたって 誰でもほぼ毎日 眠りますからね。 だから はっきり言って 誰にも重要な出来事に違いないですよね。ほん...
美容 健康
人生今すぐ何もかも楽しくなり、幸せを感じるにはどうしたらいいかな？
心が軽くなり 元気が湧いてくるかも 幸せを感じ、楽しくなる考え方
情報発信おっさんの昆虫採集をYouTubeにUP！タマムシとクワガタを求めて！
皆さんこんばんは 今夜は ちょっと昔の話です。どれくらいかというと 去年の夏のことなんですね。僕と友人の2人組で岐阜県関市の百年公園というところへ行きました。後ほど 動画のリンクを入れますから観てみてください。 僕たちは なぜか年に...
人生距離をおいた方がいい人５選！自分自身を省みてみよう
みなさんこんにちは ヒトスマでーす(^^)/ 今夜は 距離を置くべきかも 5選です。 5選と言っても各項目が長いです。すみません。 今回は YouTubeでリベラルアーツ大学を運営されている両学長の動画を参考にさせていただきま...
情報発信環境や習慣を変えてみると 人生が変わるかも
みなさまこんにちは ど田舎で猫と暮らすヒトスマです。(^^)/ 今日は～僕自身の最大のテーマである 人生のモデルチェンジについてちょっとだけ掘ってみたいと思います。限りある時間の中でいかに自己実現をするかが大きな大きなテーマなのです。 ...
美容 健康がん細胞が大きくなることを阻害する血管新生抑制が期待できる食品５選！（ガン予防）
こんばんは 今週もおつかれさま ヒトスマです。(^^)/ 今日はちょっとデリケートなテーマですが とても大切なことだと思い、書くことにしました。もちろん僕は研究者でもなく医師でもありませんので内容については うのみにしないで...
人生ブレインプログラミング（自動的に夢がかなっていく）とは何か
皆さんこんばんは 今日もおつかれっす(^^)/ ヒトスマです。 今日は 今までスピリチュアルな事だと思い、 ずっとスルーしてきたことについて語ります。うまく語れるかどうか自信ないですが 頑張って語りたいと思います。それではは...
人生驚くべき健康効果！スマホアプリでお気軽にひとりカラオケしてみない？
みなさん今宵もこんばんは ヒトスマです(^^)♪ 僕ね最近はYOASOBIにはまってるんだ って呟いたら 仲の良い女の子に「えっ‼ヒトスマ 夜遊びしてるん⁉」って言われました。 その夜遊びではありませぬ💦(笑) 実...
人生最悪な出来事も未来のためには必要なのかもしれないから「人間万事塞翁が馬」
はじめましてこんばんは ヒトスマです(^^)/ 今日はどんな一日でしたでしょうか？あわただしくて忙しかった？ ストレスの多い一日だった？ それとも楽しい一日でしたでしょうか？ 毎日生きてれば 良くも悪くもいろんな事が起きますよね。...
人生毎日を簡単に楽しくするコツ！それは「ほめる」こと‼
こんばんは～ヒトスマでーす(^^)/ 皆さん今日もおつかれさま。 今日は ほめるということに関してフォーカスしますね。 今日、皆さんはは誰かに何かほめられましたか？ または誰かをほめましたか？いかがでし...