みなさんこんにちは～ほめちぎるヒトスマです。 (^^)ｖ
感謝することは難しいでしょうか？ むつかしい相手っていますよね。ほめることは難しいですか？ これも難しい相手ってたしかにいますよね。だって どう考えても 悩まされること てんこ盛りにある相手になんで感謝なんかできるもんか！ ですよね。 そして どこから どうゆう切り口で探してもまったくほめる余地のない人もいますよね～。ほめるとこ 無いじゃん！٩( ”ω” )و
むりくり探しましょう！
必死で探しましょう！
そして
感謝するとこ１個でも見つけたら そのほか 感謝どころか腹立つことばっかりかもしれませんが 修行と思って感謝してみましょう。 偽りでもいいんです。
どこ感謝していいか皆目わかんないぐらいの修行を与えてくれてありがとう！ こんな感じ！
同様にほめる場合も ほめたくもないしそもそも顔も見たくないっていうレベルの方もいるかもしれません、これも修行と思ってほめてみましょう。 偽りでもいいんです。
どこ褒めていいか分かんないくらいすばらしい！ (笑) こんな感じかな？
上司や先輩が目下のものに対しては 不満も怒りも あせりも いったん抑えましょう。 叱責や怒ったりはNGです。
不満が大きくなりやる気を奪うだけです。生産性は落ちてしまいますし、一時的に人を動かせても心は離れて行ってしまいす。全くの逆効果です。人によってはトラウマになり修復不能になりかねません。
たとえそれが 相手のためを思う愛があたっとしても、心を鬼にして指導したつもりでも それが伝わっていなければ全く逆効果です。
相手のためを思えばこそ叱るはダメです。
無理しても ほめるのです。
冗談でも人はほめられると うれしくなり 冗談でも けなされると 不愉快になります。中には激しく叱責する上司や先輩がいて 心痛めている方もいることでしょう。この日本で仕事はほかにもありますから 病みそうだったら 転職を考えましょう！
そのまえに まずは 感謝すること ほめること をやってみてください。これは相手にたいする ご機嫌取りではありません。自分のご機嫌をとる作業です。 自分のためにやるんですから…
褒められたり 感謝されると 承認欲求がみたされ 自己肯定感が高まりドーパミンが脳から放出され 集中力やモチベーションアップになると思います。
そしてほめる側、感謝する側も精神衛生上望ましいですからね。
怒鳴ったりしたら 血圧も心拍数も急激にアップするし、ストレスホルモンも分泌されて健康上よくありません。
人を思い通りに動かすなんて大それたことはできませんが 日常でこれらを心がけていくことで ちょっとづつ ちょっとづつ 変わると思います。
可能であればしばらく試しにやってみて注意深く観察してみてください。 そして どうにもこうにも 無理だと思ったら、本気で転職を考えましょう。 鬱になったり 死にたくなったりする前に脱出を計画しましょう。より良い居場所はほかにあると思います。
ということで 相手のためにも自分のためにも 「ほめること」「感謝すること」を大切にしていきましょう！
それからもう一つ 自分自身をほめることも そして 自分自身に感謝することも とてもいいことなので 就寝前のひと時に 今日1日のねぎらいで 自分に感謝し、ほめちぎってあげましょう～(*´ω`*)
ということで 今日も来ていただいてありがとうね～ヒトスマでした♪(^^)/またね～
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